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这是因为：和身体疾病相比，精神困境会更加隐蔽，被误解的范围和程度更深，背负的“耻辱感”也更多……事实上，早醒本身也是抑郁状态的经典症状之一[1]。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。“我们青年志愿者服务队就是想用年轻和热血感染大家，让医疗行业变得越来越有温度。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。其实，还有另外“一半”：抑郁本身也是早醒这类睡眠问题的原因。即便如此，他也在志愿者服务队成立的首日便报名加入了。你以为过几天就好，现在看，似乎没有好转的迹象。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。如果想让这款汤的口感和味道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量红糖。别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快
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