本文目录导读：
前文中的两名患者，都因及时的心肺复苏而获救。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动。节目组供图 当戏曲走进校园，当镜头对焦大学生，这不仅是一场视听盛宴，更是一次关于“文化传承”的青春宣言。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。长期过量饮酒会影响气血流动，易导致阴阳失调。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。不少加工食品会标注含有反式脂肪酸或氢化油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的人群吃上述食物，尤其要控制好量。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。陈茂波强调，优化海滨的规划不限于维多利亚港两岸，特区政府正在推动建设全长约60公里的“活力环岛长廊”，至今已完成八成的路段衔接，目标是在2027年底前贯通九成，以期于2031年底前基本完成余下工程
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