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夏季夜跑对身心有益，是真的吗？ 中国工程院院士 张伯礼：从中医角度是不提倡的，夏季是养阳的，大量运动对阳气是有消耗的，过于兴奋对晚上睡眠也不利，晚上可以做一些安静的或是轻缓的运动，散步慢跑都是可以的，但是不适合剧烈运动。此外还持续推广“诚信店认可计划”，让游客放心消费。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。为便利游客出行，澳门特区政府在热门景点的高峰时段启动了人潮管制，并规划专门的步行街道。注意早上9点前要吃完早餐，7:00~9:00胃经当令，胃中空，不利于养气血。这种变化多数是生理性的，如果白天状态也还行，那就允许它们自然发生就好。运动后洗冷水澡既可降温，也能健体强身，这样做对吗？ 中国工程院院士 张伯礼：不对，往往运动以后我们大量出汗，这种情况属于阳气外泄，如果这时洗冷水澡，毛孔紧急闭塞，人体内积热排不出来，体表血液循环血管闭塞收缩，造成供血障碍，脑袋眩晕。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。在很多重大疾病进展过程中，炎症是重要一环。仅仅靠不吃饭来减肥，对身体健康是不利的
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