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结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。至今，该剧已在省内演出28场，覆盖观众5万余人次，成为行走的“艺术思政课”。为重症患者做护理是一项繁重的工作，即使是身强力壮的王坤也常常累得想瘫坐在地上，而志愿者的工作只能在下班后参与。在这个前提下，可以优选不饱和脂肪酸，少吃饱和脂肪酸和反式脂肪酸。其中，今年初启用的北角“东岸板道”赢得不少市民与旅客的喜爱。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。中新网昆明5月4日电 题：六千余青年“追剧”《西南联大》：历史在音乐舞蹈史诗中“活”成青春课 作者 时文枝 “当看到西南联大师生在云南扎根办学的场景，身为乡村教师的我瞬间泪目。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动
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