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张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。中新网新疆库车4月17日电(史玉江)16日，记者随“守护丝路瑰宝 传承中华文脉”——第四次全国文物普查基层行，探访位于新疆新和县境内的通古斯巴西城址，感受厚重的历史文化。“影片中的两人在相伴过程中所产生的情感，超越了各自原有的信仰与认知局限，进而成了一个情感共同体。值得期待的是，近年来血友病治疗领域取得重大突破。人民音乐出版社供图 作为该书主编，北京大学校团委副书记、歌剧研究院副院长李鸿表示，全书立足于大量艺术实践经验及对音乐文化价值的深刻洞察，所选曲目体现了中国青年的梦想追求与人生信仰。第二是肌肉质量减少、肌力减退，也就是大家平时比较关注的肌少症。图为呼和浩特市残联选送的晋剧《天女散花》。我们中医里有很多运动、很多功法，都对保护先天肾气、补足后天脾气具有良好的效果。所以为了预防骨质疏松，平时要注意适当晒太阳。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤
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