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中间选择：薯类，比如红薯、马铃薯、芋头、山药。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。2024年12月，来自哈萨克斯坦的留学生杜艺龙在庆元体验“筷子搭桥”。其作品多锁定其最熟稔的赣南或岭南，画平湖水塘、田畴远山、牛犬埂走、乡民茶农，将山村的时代变迁浓缩在笔墨中，充满诗意。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变。饱和脂肪酸含量较多的食物：猪油、肥肉、棕榈油、黄油等。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】
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